程朗(刘承俊)是前散打竞技场的无冕之王。六年前，年仅25岁的程朗在一次散打比赛中失利，从此一蹶不振。然而，这场与对手的较量却一直被人们津津乐道。六年前，他的女朋友不辞而别离开了他的儿子(王一鸣)，程朗不得不面对无助的程朗带，那是和他的儿子相依为命。