丹尼(斯蒂文卡普兰饰)，一个犹太高中生，在游泳池边的阳光下向他的朋友讲述了他的不幸。原来，丹尼被点名要组织这次高中毕业舞会，但作为单身汉，他连个女朋友都没有参加。家庭饭桌上，大家都不看好丹尼的未来，鼓励他先找个女朋友，增加信心。于是，丹尼向热情的拉拉队女孩伸出了橄榄枝，还带上了她约会时身经百战的父亲(威廉H梅西，威廉H梅西)。然而，很明显，这位名不副实的父亲并没有帮助丹尼，反而让自己出丑了。从此，丹尼对自己肥胖的朋友展开了攻势，一直针锋相对的两个人坦诚相见，实属不易。在混乱中，一个亚洲女孩在课堂上对丹尼表现出友好，并请他在家里吃午饭。然而巨大的文化差异还是让丹尼无法获得泡妞的信心。面对重重困难，丹尼能跳好这支舞吗？