20世纪70年代以前，摇滚是男人的天下。即使其影响力遍及全球，但全女性摇滚乐队从未出现过。18岁的琼杰特(克里斯汀斯图尔特饰)是一个叛逆的女孩，她对摇滚非常着迷，她一直渴望组建一支女子摇滚乐队。在经纪人金福利(迈克尔香农、迈克香农饰)的帮助下，他们找到了15岁的切丽库里(达科塔范宁达科塔范宁饰)和来自南加州的喜爱大卫鲍伊的女孩琼作为主唱。之后，吉他手丽塔福特(丝柯泰勒考普顿)、鼓手桑迪韦斯特(斯黛拉麦薇)、贝斯杰基福克斯相继加入团队，全女乐队Escape正式成立。于是，姑娘们开始了丰富多彩、欢乐的音乐之旅.这部电影是根据切莉库瑞的自传改编的。